河南視覺新勢力：兒童視力保護刻不容緩

依照幼稚園給的結(jié)果，31人群中有9人是必須復診的，也就是視力明顯低于正常規(guī)范的占29%。可是假如依照衛(wèi)健委警界線的規(guī)范，31人群中視力徹底一切正常的僅有五人，占16%，很有可能異常的有26人，占84%。

即便1/3的近視率早已很恐怖，更何況很有可能超出了50%？不必忘記了，這僅僅幼稚園環(huán)節(jié)！冰冷的數(shù)據(jù)后邊，是一個個新鮮的人，小小年齡很有可能就需要戴起小近視眼鏡。

導致視力降低的緣故和如何保護視力，爸爸寶媽媽們好像都了解，可是為何少年兒童的視力不正常率那么高？

我覺得關(guān)鍵強調(diào)幾個方面，供大伙兒參照。那一個眼睛視力都是1.5的便是我家小孩，因此我想我有資質(zhì)討論這一話題討論。

一、電子設(shè)備最重要的是控制時間和亮度

看電子設(shè)備危害，大家都了解?？墒?，最重要的是控制時間和亮度。一般一次看電子設(shè)備時間不必超出15分鐘，正中間間歇性至少要十分鐘。并且，亮度并不是越暗越高。許多 家長感覺亮度過亮晃眼，就把亮度調(diào)的很低，實際上過暗的壞處一樣大。

有的家長很有可能要說，不給孩子玩手機，小孩就又哭又鬧。家長們必須留意，假如你管不了你的孩子，未來一方面他很有可能會近視眼，此外，在兒童階段你都管不太好你的孩子，未來青春發(fā)育期就一定管得好么？你期待他培養(yǎng)好的習慣和品行，確實能保證嗎？小孩子的雙眼壞掉，或是習慣性和品行不太好，義務(wù)較大的便是家長，親子教育是全局性的。你自己的小孩未來如何，做為家長，你承擔最重要的義務(wù)。今日你盡到責任，未來你能省許多 事。

二、改正念書寫字的姿勢

念書間距太近是視力的一大兇手。一般小孩子頭非常容易低的過低，或是歪頭，這都不利維護視力。小孩子自制力差，即便頭低的很低，自身也觀念不上。此刻就必須家長時刻提示，并且**是依靠一些小故事，常常教育。例如讓小孩閉上眼行走，撞倒墻壁，把腦殼撞疼，他/她便會還記得視力不太好的弊端了，比干癟的批評強多了。

三、灰暗的光和眩目的光一樣有破壞力

大家都了解雙眼盯住太陽光看眼睛會很難受，一樣在過度強的光源下是不利維護視力的。實際是多少也沒有數(shù)據(jù)信息，大概以日常太陽光的亮度為適合。

這兒號召一下這些喜愛開遠光的人，一般包含一些開大型貨車的、一些開汽車的、一些騎摩托車的和一些騎折疊自行車的代駕司機，不必只圖著自身舒適不管不顧他人，大家在損壞他人的雙眼的另外，也在損壞自身的雙眼，由于你開遠陽光照射他人，一般他人也開遠陽光照射你，包含你車內(nèi)的小孩。關(guān)閉遠光，真愛他人，也是愛你自己和你的孩子。

家中的燈光效果過暗能夠 買一個小臺燈。院校里的燈光效果假如過暗就給院校發(fā)表意見。光源暗雙眼的壓力一樣大，這個問題不必忽略了。

四、留意反光

也有一定要留意不可以反光。家中孩子讀書學習培訓的地區(qū)一定要檢查一下，看一下反不反光。反光便會看不清楚，雙眼就累，視力就非常容易降低。

校園內(nèi)里還要留意一下看教室黑板是否有反光。如今一般全是木制的教室黑板，會更好許多 ，如果是混凝土教室黑板，一般反光較為強大，尤其是斜著看的情況下。

五、盯住看東西的時間不可以過長

看任何東西，例如看電視劇、玩手機、看電腦、玩拼圖小游戲這些，假如盯住看時間過長，都不利維護視力。一般以15-二十分鐘為宜，超出了就變換一下，例如搞一搞戶外活動，或是電視機看久了就玩一會兒小玩具。總而言之，別一個勁兒的盯一樣物品。

別的留意用眼衛(wèi)生，無需臟手揉眼睛這類的就很少談了。

最終，再注重一遍，孩子眼睛能否維護好，最重要的是家長是否有盡職。以現(xiàn)階段的醫(yī)療水平，一旦近視眼了，便是不可逆的，并不是佩戴眼鏡便是長大以后做一個激光治療，期待家長們都保證做家長的義務(wù)，不必未來孩子近視了后悔莫及。

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