CCTV2：近視是如何由“假”變“真”的？每個家長都要知道！

什么是假性近視？

      所謂的“假性近視”其實(shí)就是調(diào)節(jié)性的近視，是因?yàn)橛醚圻^度導(dǎo)致的視力下降，或者是調(diào)節(jié)痙攣引起的視力不良。并沒有伴隨器質(zhì)性的改變，只是調(diào)節(jié)功能方面出了問題。

假性近視可以被治愈嗎？

      假性近視通過糾正不良的用眼習(xí)慣，可以逐漸治愈。由于睫狀肌緊張，使晶狀體太凸，導(dǎo)致的近視被稱為“假性近視”，這種情況是可以通過放松睫狀肌來緩解癥狀，甚至恢復(fù)視力的。

真性近視的由來！

       假性近視若不及時緩解，終究會導(dǎo)致眼軸過大而變成真性近視。真性近視又稱軸性近視，是由于先天或后天因素（如不注意用眼衛(wèi)生），使眼球前后徑（即眼軸）變長，超過正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。

如何科學(xué)防控近視？

? 養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣

早晨起床洗臉時，一定要注意清理晚上睡覺時產(chǎn)生的眼屎及眼睛周邊的衛(wèi)生；盡量避免風(fēng)沙等天氣外出，以免風(fēng)沙進(jìn)入眼睛，造成感染。晚上睡覺時還可以用熱毛巾敷一下眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

? 注意用眼，勞逸結(jié)合

平常學(xué)習(xí)、工作、看電視或玩電子產(chǎn)品傷害眼睛，一定要時刻記得給眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒒蚴亲鲅郾＝〔伲?*是休息的時候在窗戶遠(yuǎn)眺，多看看遠(yuǎn)處的物體和綠色的物體，調(diào)節(jié)眼部肌肉放松，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/span>

? 注意周圍的光線環(huán)境

光線太暗或太強(qiáng)都會影響視力，光線太強(qiáng)刺激眼睛高度緊張，強(qiáng)光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調(diào)節(jié)能力。因此在用眼的時候，盡量保證光線適宜。

? 多參加戶外活動

室外光線強(qiáng)，瞳孔自然縮小，瞳孔縮小后景深變深，模糊影響就會減少，離焦性模糊也同樣減少，視網(wǎng)膜成像更加清晰，減少了模糊對于視網(wǎng)膜的近視誘導(dǎo)，**程度緩解了用眼的疲勞，同時，戶外活動有助于兒童身體的鍛煉和體質(zhì)的增強(qiáng)，對眼睛也是很有好處的。

? 保持充足的睡眠

睡眠也是眼睛新陳代謝、生理機(jī)能恢復(fù)的關(guān)鍵時刻，經(jīng)常熬夜，眼睛紅腫，或是熬出黑眼圈，這樣對眼睛的傷害無疑是非常大的，就更別說視力的恢復(fù)與調(diào)節(jié)了。所以保持良好充足的睡眠，也是保證視力恢復(fù)的前提條件與基礎(chǔ)保障。