近視的預(yù)防措施最簡單有效的方式是白天的戶外活動(dòng)，每天在自然光環(huán)境下活動(dòng)2小時(shí)能夠明顯減低近視的發(fā)生及發(fā)展，另外使用低濃度阿托品、或配戴角膜塑型鏡等方式也有延緩近視發(fā)展的作用。而散光和近視不同，我們的眼睛是個(gè)球形，散光最常見的原因是因?yàn)槲覀冄劬@個(gè)球的前表面長得不是很圓，這樣就造成了散光。散光最常見的原因是先天性的，一般情況下散光很少進(jìn)一步發(fā)展，而近視是有可能不斷發(fā)展的。
假性近視實(shí)際上是因?yàn)檠劬ζ谝鸬?/span>，我們眼睛里有一個(gè)肌肉就像彈簧一樣，出現(xiàn)假性近視的時(shí)候就是這個(gè)彈簧被卡住了無法彈回來，但是經(jīng)過休息或者散瞳后，這個(gè)像彈簧一樣的肌肉可以彈回來，假性近視就恢復(fù)了，而真性近視是因?yàn)檠矍蚪Y(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，經(jīng)常是由于眼軸增長造成的，因此發(fā)生了真性近視后近視是無法恢復(fù)的。
小孩子容易引起視疲勞最主要的原因是用眼過度，看的時(shí)間久了，或長時(shí)間看不清楚了，自然而然就會(huì)覺得累，就像是長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)累一樣，這個(gè)時(shí)候需要的是休息和放松?？梢渣c(diǎn)一些沒有防腐劑的人工淚液，但是最重要的是要帶孩子在戶外活動(dòng)休息眼睛。遺傳因素與近視相關(guān)度是高的，尤其是高度近視。單方或雙方父母為高度近視的，孩子近視的風(fēng)險(xiǎn)也相對更高，近視遺傳度高達(dá)50％-90％。散光也具有一定的遺傳特性，但是散光的遺傳性要比近視弱。怎樣預(yù)防從假性近視到真性近視，從低度近視到高度近視？近視是不能治愈的，預(yù)防及控制近視發(fā)展應(yīng)該從小做起，從早做起，每天戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)可以有效預(yù)防近視及延緩近視發(fā)展，在孩子的生活及學(xué)習(xí)中，需要規(guī)范用眼，不要長時(shí)間近距離用眼。隨著孩子學(xué)習(xí)壓力的增大，家長往往忽視了孩子們的用眼問題，一定要適時(shí)休息、遠(yuǎn)眺，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。視覺新勢力,河南視覺新勢力,河南視覺新勢力健康管理有限公司
