隱匿的“視力殺手”——青光眼

發(fā)表時間：2023-08-02 14:57作者：河南視覺新勢力來源：視覺新勢力

很多人認為，青光眼是一種老年病。但是隨著電子設備的普及，如果你手機刷不停，熬夜追劇或者對著電腦一坐就是一整天等，就很有可能被青光眼“盯”上。那么得了青光眼，會瞎嗎？青光眼是全球首位不可逆性致盲性眼病，簡單理解一下，得了青光眼，真的有可能會失明。所以必須要科普下青光眼啦！

青光眼又被稱為“視力的殺手”，是一組以視神經萎縮和視野缺損為特征的疾病，病理性的眼壓增高是其主要危險因素。青光眼的高致盲率，在于它的兩大特點。**，視功能損傷不可逆。青光眼會因為眼壓升高，對視神經造成壓迫，視神經纖維非常脆弱，長期受到壓迫會發(fā)生萎縮，導致視野缺損、視力下降，甚至失明。就算眼壓降下來，已經萎縮的視神經纖維也不能再恢復了，已經失去的視野和下降的視力也回不來了。第二，隱蔽性高。很多青光眼患者早期可無明顯不適癥狀，不疼不癢，不酸不脹，視神經卻在不知不覺中損壞了，等到發(fā)現時，往往已經是晚期患者，錯過了**治療時機。


#   青光眼的常見癥狀有哪些？#


一旦出現以下癥狀應盡快就診，盡早排查。

正常眼壓為10-21mmHg，當眼壓>21mmHg時，就是眼壓升高。在這里教大家一個在家自測眼壓的方法：雙眼向下看，用雙手食指的指腹交替按壓眼球部位，感受眼球眼壓的情況。如果摸到自己的眼球硬度同自己的鼻尖硬度相當，眼壓應該基本正常。如果眼球硬度同自己的額頭相當，說明眼壓可能較高。如果眼球硬度同自己的嘴唇硬度度相當，則說明眼壓可能低于正常值。


眼脹眼痛

早期或慢性期僅有輕度眼部酸脹，易被忽視；急性大發(fā)作時伴隨眼壓急劇上升，可出現局限而劇烈的眼脹眼痛，難以忍受和緩解，往往伴隨同側的頭痛，甚至惡心、嘔吐，易被認為偏頭痛或胃腸道疾病而就診于其他科室延誤治療。

視力障礙

急性發(fā)作期視力多急劇下降，視物模糊可伴隨虹視（“虹視”就是當一個人在看燈光時，在燈光周圍出現彩色光暈），眼壓下降后一定程度上緩解。若未及時發(fā)現治療，可出現視野缺損，就是所注視景象的部分或環(huán)形缺失或遮擋感。



#   青光眼該如何預防呢？#


1、切記青光眼患者要定期復診，定期監(jiān)測眼壓和視野變化。保持心情舒暢，避免情緒波動過大。作息規(guī)律，每天保證7小時以上睡眠。每天適量運動，避免長時間低頭工作。避免冷熱刺激，季節(jié)變化時，減少外出。清淡飲食，戒煙限酒，不飲濃茶和咖啡，不要短時間內大量飲水，建議少量多次飲水，每次飲水量不要超過300毫升。注意保護眼睛，不要長時間在暗室及弱光條件下工作、學習和娛樂。

2、針對高危人群：高度近視或高度遠視者，糖尿病、高血壓患者，有青光眼家族史者，小眼球，年齡35歲以上長期未做眼部檢查者，眼睛受外傷或白內障等其他眼部疾病者，存在青光眼常見癥狀者，**定期做眼科檢查，一旦發(fā)現問題，及時治療。如果在夜間出現頭部疼痛、視力模糊等癥狀，須立即就診，防止造成不可逆轉的視功能受損。同時因其他疾病需要使用散瞳藥物者也需要排除青光眼再用藥，以免誘發(fā)青光眼發(fā)作。


3、針對普通人群：減少手機、電腦、iPad等電子設備的過度使用，注意眼睛的休息。