別讓壞習(xí)慣成為視力的“隱形殺手”

   黑暗光線下看手機(jī)、強(qiáng)光下不保護(hù)眼睛、高度近視做劇烈運(yùn)動(dòng)、亂滴眼藥水、這些看似無(wú)害的習(xí)慣可能正在悄悄傷害你的眼睛；黃斑是眼球中非常重要的一個(gè)結(jié)構(gòu)，它負(fù)責(zé)著我們的中心視力。手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的屏幕中有大量的藍(lán)光，藍(lán)光能量大、光線強(qiáng)，屬于有害光。長(zhǎng)期在黑暗中看手機(jī)，黃斑接受到的有害光線的刺激就會(huì)更多。黃斑病變會(huì)引起視網(wǎng)膜受損，形成黃斑水腫等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)視力下降、視物變形、視物變色等表現(xiàn)；高度近視的患者在做一些急停、急轉(zhuǎn)的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，這是由于高度近視會(huì)引起眼睛結(jié)構(gòu)發(fā)生兩方面改變：1.眼軸增長(zhǎng)，導(dǎo)致視網(wǎng)膜變得很薄弱。2.玻璃體發(fā)生液化；強(qiáng)光下不保護(hù)眼睛還會(huì)容易導(dǎo)致白內(nèi)障。當(dāng)眼睛長(zhǎng)期受到紫外線的照射時(shí)，晶狀體受到的損傷會(huì)逐漸累積，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性、發(fā)生混濁，從而引發(fā)白內(nèi)障。在強(qiáng)光下可佩戴墨鏡，可以減輕紫外線對(duì)眼睛的傷害；我們的眼睛大部分是由房水組成的，它有維持眼壓的作用。長(zhǎng)期用激素類眼藥水，會(huì)導(dǎo)致黏多糖沉積，進(jìn)而引起房水排出不暢，使患者眼壓升高，出現(xiàn)青光眼，視野逐漸狹窄。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)眼睛。