有哪些方法可以延緩近視的發(fā)生！

近視的發(fā)展趨勢(shì)：

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒(méi)了——假性近視——低度近視——中度近視——高度近視——眼底病變——致盲！

近視眼防控三步走戰(zhàn)略

一、沒(méi)有近視——防近視

二、初發(fā)近視——控增長(zhǎng)

三、高度近視——防致盲

假性近視變成真性近視，

那么這個(gè)假性近視又是怎么形成的呢？

是因?yàn)橛山催h(yuǎn)的時(shí)候我們的睫狀肌從緊張到放松晶狀體由凸變平遠(yuǎn)處物體的光線達(dá)到視網(wǎng)膜上。如果長(zhǎng)時(shí)間看近導(dǎo)致睫狀肌痙攣，看遠(yuǎn)的時(shí)候睫狀肌不能完全放松晶狀體不能完全變平還有一些凸起，那么光通過(guò)晶狀體折射后也就到達(dá)了視網(wǎng)膜前，就模糊不清楚了。

所以這個(gè)時(shí)候要恢復(fù)睫狀肌的調(diào)節(jié)力，讓晶狀體完全變平看清遠(yuǎn)處。那么通過(guò)中醫(yī)的眼部穴位按摩來(lái)放松緊張的睫狀肌恢復(fù)其調(diào)節(jié)力，同時(shí)能緩解眼睛酸脹疲勞癥狀。

因此**個(gè)防控近視的方法就是不要長(zhǎng)時(shí)間看近處，經(jīng)常按摩眼部睛明、四白、太陽(yáng)、魚腰、絲竹空、陽(yáng)白、攢竹、承泣、球后、瞳子髎、印堂等眼周穴位，緩解視疲勞恢復(fù)睫狀肌調(diào)節(jié)力。手法操作時(shí)，部位要準(zhǔn)、用力要穩(wěn)、力量要持久，直達(dá)肌理，以產(chǎn)生酸脹感為度。

真性近視如何防控進(jìn)一步發(fā)展！

我們要及時(shí)補(bǔ)充眼營(yíng)養(yǎng)使眼睛抵抗力強(qiáng)一些鞏膜壁強(qiáng)硬一些眼軸增長(zhǎng)慢一點(diǎn)，尤其是挑食瘦小的孩子，如果這點(diǎn)上不管不顧，那么在眼球發(fā)育這個(gè)年齡階段眼軸增長(zhǎng)會(huì)很快。

這個(gè)時(shí)候一是用眼貼通過(guò)血液循環(huán)直接補(bǔ)充眼營(yíng)養(yǎng)；二是通過(guò)哺光儀增加脈絡(luò)膜的血供，增加脈絡(luò)膜厚度使?fàn)I養(yǎng)更好輸送，加強(qiáng)鞏膜壁的韌度減緩眼軸增長(zhǎng)；三是日常營(yíng)養(yǎng)要搭配，均衡飲食，不挑食、不偏食，身體也更強(qiáng)壯些。

每天用眼，所以緩解日常眼睛的眼疲勞很重要，不給視疲勞造成近視增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)！