近年來，青少年群體近視的發(fā)生率也越來越高，據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年總體近視率為53.6%，也就是每兩名兒童青少年中就有一人近視，近視防控年齡關口從之前的6-11歲前移至3-7歲。
有研究表明父母近視，尤其是高度近視，孩子的近視概率增加1.4倍；父母中單方患有近視，其子女發(fā)生近視的易感性比其他人群高25%；父母中雙方患有近視，其子女發(fā)生近視的易感性比其他人群高30-40%；父母中有高度近視時，其子女發(fā)生近視的概率40-60%。 一般將近視度數(shù)在300°以下稱為低度近視，300°-600°之間稱為中度近視，600°以上的就是高度近視。從發(fā)病機制上來看，中低度近視通常受環(huán)境因素的影響更大，比如用眼習慣差、長期近距離看書或看屏幕、中小學時期課業(yè)負擔過重等等。而高度近視受遺傳因素的影響更大，比如父母都是高度近視，他們生下的孩子發(fā)生高度近視的可能性就特別高。遺傳的概率這么高，不少年輕朋友就會擔心，我和她都近視，那以后孩子會近視嗎？我該怎么辦？ 專家表示：“如果父母雙方都是高度近視的話，那么孩子近視的幾率確實要比其他父母不近視的孩子近視發(fā)生的幾率要高一些。雖然說近視幾率會高一些，但不代表孩子就一定會近視，也不代表如果孩子近視一定是遺傳因素導致的?！?/span> 一些相關研究都證明了高度近視具有基因遺傳的可能性。不過遺傳的方式很復雜，是多因子遺傳，所以這個問題需要辯證的去看待，很多研究也都有提到，父母近視更多的是增加下一代近視的風險，以及對于近視影響因素易感程度的增加。近視是一個多因素影響決定的疾病，是由遺傳因素、環(huán)境因素等多因素共同決定的。
專家表示：“從出生到12歲是視覺發(fā)育的敏感期，是我們眼睛屈光系統(tǒng)以及視覺傳導中樞發(fā)育并不斷完善的階段，從這方面來說兒童青少年本身就是近視的易感人群，而學齡前孩子的視覺發(fā)育受環(huán)境影響非常大，應更加關注。因此，家長應該在這個階段做到以下幾點：寶寶從4-6個月添加輔食開始，就要做到飲食均衡、全面營養(yǎng)。對嬰幼兒眼睛有重要作用的營養(yǎng)有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、維生素E、DHA、葉黃素等。給寶寶吃太多甜食會導致鈣的流失，既影響寶寶身高發(fā)育，也容易近視，所以盡量不給寶寶吃太甜的水果，也不要在純牛奶中放糖，適當控制糖分的攝入。
房間的燈光不宜過亮，避免眼睛受到強光的直接刺激，也不宜過暗，以免增加視覺疲勞。寶寶看書、識字的時候，眼睛和書本應保持一定距離，保持正確坐姿，應每隔20分鐘休息片刻，避免用眼疲勞。
每天讓寶寶運動兩個小時，有利于保證鈣質和各種維生素的吸收。選在空曠的地方運動，可以讓寶寶視覺開闊，緩解眼睛疲勞。但戶外運動的時候要避免陽光直射寶寶眼睛，可以帶遮陽帽或在樹蔭下運動。
孩子應該從3歲起，開始全面的眼健康檢查，建立屈光發(fā)育檔案，每1-2年做一次全面的視光檢查。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發(fā)育評估，看孩子有沒有近視、遠視和散光等。一旦發(fā)現(xiàn)問題必須及時做好防控，同時還要做好日常保養(yǎng)。
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