這幾類孩子最容易近視，看看你家孩子中招了嗎？

發(fā)表時(shí)間：2022-07-12 11:47作者：河南視覺新勢(shì)力來源：視覺新勢(shì)力

很多家長(zhǎng)都很納悶，都是同樣的一起學(xué)習(xí)的、一起玩耍的孩子們，為什么人家的孩子不近視，偏偏自己家的早早地戴上了眼鏡。影響孩子近視的因素有很多，以下幾類最容易近視，快看看自己孩子是否符合吧！

父母近視超過600度的孩子易近視
一般來說，父母近視在300度以下不會(huì)遺傳給孩子；300~600度的近視遺傳的幾率會(huì)增大；600度以上的近視遺傳幾率會(huì)更大。


出生時(shí)體重過低的孩子

凡出生時(shí)體重小于2500克或早產(chǎn)2周以上的孩子，近視眼的發(fā)病率也比較高。先天發(fā)育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼軸的發(fā)育非常易受到影響。對(duì)于這類孩子，父母應(yīng)特別注意后天的生活習(xí)慣與用眼衛(wèi)生。


經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的孩子

很多年輕父母喜歡用手機(jī)、iPad來“看孩子”，孩子一旦拿到手里幾乎立刻就會(huì)安靜下來，完全不需要父母的陪伴了。然而，對(duì)于視力尚未發(fā)育成熟的孩子來說，電子產(chǎn)品對(duì)視力的損傷卻是非常大的。當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕時(shí)，屏幕上光的輻射會(huì)抑制孩子視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能的發(fā)揮，引起視疲勞和視力下降。同時(shí)，屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，會(huì)讓孩子眼部的睫狀肌處于頻繁運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，睫狀肌疲勞過度時(shí)，孩子很容易患上近視。因此，在孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，父母應(yīng)盡量少讓孩子接觸電子產(chǎn)品，多鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)來緩解眼部疲勞。


愛吃糖的孩子

研究表明：長(zhǎng)期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發(fā)生近視，且度數(shù)進(jìn)展更快。因?yàn)樘欠謺?huì)令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態(tài)的重要組織，鞏膜變軟，眼球就容易變形。



睡眠時(shí)間少的孩子


睡眠少也是導(dǎo)致孩子近視眼的原因之一。如果孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，尤其是7~14歲之間，如果孩子睡眠時(shí)間太少，眼睛長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)，也很容易導(dǎo)致近視。這段時(shí)間如果孩子學(xué)習(xí)比較緊張，父母一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生。


營(yíng)養(yǎng)不均衡的孩子

在孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速的時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡則可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，當(dāng)孩子缺少以下3種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，則可能會(huì)增加孩子近視的幾率。


鈣：

鈣與眼球的形成有關(guān)，如果鈣攝入不足可能會(huì)使鞏膜彈性減退、晶體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。


鉻：

如果孩子體內(nèi)缺乏鉻，胰島素的活性會(huì)減退，糖代謝的調(diào)節(jié)能力也會(huì)下降，致使孩子體內(nèi)過多的糖分滯留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。


維生素A：

維生素A的重要生理功能之一就是維護(hù)角膜和視網(wǎng)膜的正常功能。維生素A缺乏癥的常見癥狀就是夜盲癥和視力減退。因此，在孩子的飲食中絕對(duì)不能缺少維生素A。


坐姿不正確的孩子

近視眼的形成的原因之一用眼距離過近。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成調(diào)節(jié)性近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

晚上開燈睡覺的孩子

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心對(duì)479名0~16歲兒童進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：夜里開燈睡覺的孩子將來發(fā)展成近視的可能性會(huì)更大，對(duì)不到2歲的孩子影響尤其嚴(yán)重。若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。

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