學(xué)習(xí)臺燈選的不對，孩子近視幾率會更高！發(fā)表時間：2022-07-19 14:52作者：河南視覺新勢力來源：視覺新勢力 如何選擇合適的臺燈？ 1、看亮度，要夠亮且均勻； 2、看頻閃，手機對著臺燈拍照，一定不能出條紋； 3、看顯色，目前市場上的臺燈顯色指數(shù)基本90以上； 4、防藍光，現(xiàn)在近視防控臺燈都成標(biāo)配； 一般來說，挑選臺燈直接選國AA級，顯色指數(shù)90以上，色溫3500k-5000k的，照明方面就可以很放心了。
頻閃嚴(yán)重的LED燈，會造成視力下降 一般來說，LED燈是否傷眼主要與頻閃有關(guān)。頻閃，簡單地說，主要是指光源發(fā)出的光隨時間呈快速、重復(fù)的變化。這樣無窮地變化下去，給我們的感覺就是圖像在閃爍。頻閃越低，對眼睛的傷害越小。我國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對合格產(chǎn)品的頻閃要求是3125Hz。也就是說，在這個要求范圍內(nèi)的護眼燈，對于眼睛的傷害不大，大家可以放心給孩子使用。長期在這樣的燈光下學(xué)習(xí)會造成視覺疲勞、頭痛，甚至導(dǎo)致視力下降問題，對孩子的眼睛百害而無一利！ 一招鑒別LED燈頻閃高低 理論上低頻閃的護眼臺燈能對眼睛起到一定的保護作用。但是，人眼能夠感知的頻閃變化在30次/秒以內(nèi)，普通的燈管閃動頻率一般為100次/秒，所以像這種頻閃變化，我們?nèi)庋鄹静煊X不到。這就意味著，我們很容易買到高頻閃、質(zhì)量差、對眼睛有害的LED臺燈。 那么在日常生活中，我們該怎么辨別LED燈的頻閃高低呢？挑選LED臺燈時，只要拿出隨身攜帶的手機，打開照相機功能，用鏡頭對準(zhǔn)點亮的燈泡，一眼便能分出高下。我們一起來看下，在手機鏡頭下，低頻閃的臺燈和高頻閃的臺燈有什么不同的表現(xiàn)：
低頻閃的燈泡，在鏡頭下和肉眼觀察差別不大
高頻閃的燈泡，手機屏幕上會出現(xiàn)頻繁波動的線條 轉(zhuǎn)變護眼方式，正確使用臺燈是關(guān)鍵 在關(guān)注臺燈本身的功能、質(zhì)量問題外，如何正確選擇、使用臺燈，也是需要大家關(guān)注的護眼關(guān)鍵因素。青少年護眼知識公眾號給大家總結(jié)了幾個選擇、使用臺燈的正確方法，記得收藏起來： 一般來說，25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，久而久之還有可能導(dǎo)致近視。燈泡度數(shù)太高也不好，過強的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼睛里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進而引起眼痛和頭痛。 我們盡量選擇有燈罩的臺燈，這樣能避免光線直射我們的眼睛，從而達到護眼的效果。 臺燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺燈太低，則會使光線照射的范圍過小，容易使眼睛疲勞，從而導(dǎo)致近視。而如果臺燈過高，光線會直接照到我們的眼睛，產(chǎn)生眩光，加快視力下降。 臺燈的擺放位置對視力也有很大的影響，因為大多數(shù)人用右手寫字，所以，臺燈要放在身體左前方。這樣的話，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。 |
