青少年近視防控有三寶，眼貼、眼罩、葉黃素少不了！

青少年近視問題的嚴(yán)重性和緊迫程度我相信不用再多說了，但從數(shù)據(jù)就可見一斑。據(jù)全國預(yù)防近視專家小組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：目前全國青少年近視高達(dá)兩億人，其中城市小學(xué)生近視率為49%，初中生為76%，高中生為84%，大學(xué)生則高達(dá)90%。面對如此嚴(yán)峻的形勢，不管是專家還是家長都在尋求更好地解決方案對付近視問題?？上У氖堑侥壳盀橹谷匀粵]有“神醫(yī)、神器和靈丹妙藥”出現(xiàn)。不過值得慶幸的是，對于青少年近視日常養(yǎng)護(hù)倒是有三寶，我們具體來看看吧！

近視防控**寶：眼貼

眼貼有哪些作用？

1、有效緩解眼睛疲勞

長時間學(xué)習(xí)、工作對眼睛刺激引起瞳孔異常收縮，導(dǎo)致眼睛疲勞困乏、脹、澀、不適感，嚴(yán)重的可引起流淚、頭昏目眩，甚至惡心。此時就需要從眼貼中攝取水分和精華提取液，從而達(dá)到緩解眼疼、眼脹、眼澀、眼疲勞、對抗視力下降增強(qiáng)眼部抵抗力作用。

2、滋潤眼部緩解眼睛干燥

長時間近距離用眼都會導(dǎo)致眼睛干燥，嚴(yán)重的可引起眼球疼痛感。眼貼針對眼周肌膚特點(diǎn)，使用生物高分子骨架吸收儲存新鮮膠原蛋白和多種天然保濕因子、植物精華，通過控釋和強(qiáng)大的表面張力這一高效的滲透技術(shù)將養(yǎng)分滲透入嬌嫩的眼周肌膚深層，為眼部幼嫩的肌膚提供充足的營養(yǎng)和水分，滋潤眼部、緩解眼睛干燥。

3、預(yù)防眼部病變

眼貼中含有多種名貴中藥材的提取液，富含活血因子、溶脂酶和多種細(xì)胞激活因子，能有效地緩解眼部肌膚疲勞。改善眼圍皮下組織血液微循環(huán)，有效消除眼圍滯留的組織代謝廢液、及異常堆積的脂肪，從根源上消除了眼病發(fā)作根源。

近視防控第二寶：眼罩

眼罩有哪些作用？

1、有效預(yù)防近視、遠(yuǎn)視及散光等問題。

2、改善眼干、眼澀、眼部紅血絲、眼底充血。

3、改善視力模糊、視物昏花，祛翳明目。

4、促進(jìn)眼部血液循環(huán)，疏通眼部周圍經(jīng)絡(luò)，緩解用眼過度。

5、有效抑菌消炎、消腫止痛、清熱養(yǎng)肝、安神健腦，放松眼肌和大腦。

眼罩有冷敷和熱敷之分，其作用也不一樣。

冷敷的目的，一則消腫，二則有止痛之效果。可以針對過敏性眼病及外傷48小時內(nèi)。例如眼睛有炎癥、充血、眼腫等情況，冷敷可以減輕充血、消腫，眼睛會迅速感覺舒適。

熱敷一方面改善局部組織血液循環(huán)，能緩解眼肌肉疲勞。另一方面，能融化眼瞼瞼板腺腺管內(nèi)的油脂，促進(jìn)油脂排出，給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì)，減少水分的揮發(fā)。熱敷溫度低并沒有明顯效果，但是也不是溫度越高越好，熱敷溫度以40攝氏度左右為佳。

近視防控第三寶：葉黃素

葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，同時也是優(yōu)異的抗氧化劑，可抑制有害自由基的形成，減少氧化脅迫對眼睛傷害。最重要的是葉黃素存在于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)和晶狀體內(nèi)，是視網(wǎng)膜最重要的營養(yǎng)元素，缺乏葉黃素時易引起黃斑退化和視力模糊，進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視等癥狀。

葉黃素的作用主要有六個方面：

1、視網(wǎng)膜的主要色素成分;

2、保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變;

3、葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力;

4、緩解視疲勞癥狀;

5、提高黃斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育;

6、預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。

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