4歲孩子近視1300度，電子產(chǎn)品是最致命的因素！

4歲孩子近視1300度，2歲寶寶近視900度......近年來，低齡兒童高度近視的新聞屢見報端。這些孩子患高度近視都與一個行為有關(guān)：過早并且長時間使用電子產(chǎn)品。

       現(xiàn)在手機不僅成了成年人戒不掉的癮，孩子對手機也形成嚴重依賴。抖音、短視頻、游戲......手機里的世界充滿誘惑。近日國家出臺了“限制未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲時間”，從另一個角度反映，未成年人沉迷游戲已經(jīng)成了普遍的社會現(xiàn)象。長時間使用電子產(chǎn)品，首當(dāng)其沖傷害的是視力。

       世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，我國青少年近視率居世界**。據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國目前青少年近視發(fā)病率高得令人吃驚。全國小學(xué)、初中、高中的近視率分別是45.71%、74.36%和83.28%，教室里的“四只眼”越來越多。數(shù)據(jù)分析預(yù)測，2025年我國近視人口比例將超55%，人數(shù)達7.5億之多，到時候，我國也將成為“眼鏡大國”。

       防治近視、弱視需要從兒童抓起。做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，12歲以前是兒童發(fā)育眼球的關(guān)鍵性時期，及時糾正。當(dāng)出現(xiàn)以下這些情況時，需要警惕孩子的視力問題。

1、看東西時總閉著一只眼睛

尤其是在認真看近處的東西時，總睜一只眼閉一只眼，要警惕寶寶是不是弱視或者有斜視。

2、經(jīng)常歪頭看東西

大約 70% 寶寶的歪頭現(xiàn)象，都是因為眼睛的斜視。斜視導(dǎo)致的歪頭，有 2 個很典型的特點：一是總是朝一個方向歪頭，提醒或者糾正寶寶的姿勢后，寶寶還是不自覺的往那邊歪，那斜視的可能性就比較大了。如果寶寶有時候往左歪，有時候往右歪，那問題就不大。二是經(jīng)常歪頭，而且總是出現(xiàn)在娃認真看東西時，那斜視的可能性也比較大了。通過給寶寶拍大頭照，然后觀察照片中寶寶的眼睛的情況。如果通過照片都發(fā)現(xiàn)了兩只黑眼珠的位置不同，那就一定要去兒童眼科就診了。

3、看東西總瞇眼

尤其是看遠處的東西，總是兩只眼睛一起瞇，就要警惕孩子是不是出現(xiàn)了近視的問題。

預(yù)防青少年近視要做好這幾點：

1、節(jié)制使用電子產(chǎn)品

要減少兒童青少年持續(xù)近距離用眼時間，節(jié)制使用電子產(chǎn)品，可預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。3歲以下兒童不要過早接觸手機、平板等電子產(chǎn)品。3-6歲每天使用電子產(chǎn)品的時間不應(yīng)超過30分鐘，**控制在15分鐘到20分鐘以內(nèi)。

2、保證充足的戶外活動

進行戶外活動，既接受陽光的照射，又保證了足夠的、有效的眼睛休息，可達到預(yù)防近視的目的，也是一種減緩近視發(fā)展的手段。

3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

保持合理的用眼距離，做到“一尺一寸一拳”。建議每連續(xù)近距離用眼30~40分鐘，應(yīng)休息或遠眺10分鐘。