保護(hù)寶寶視力，這些傷害寶寶視力的行為不能做！

維護(hù)寶寶的視力自小就要開始重視，更要從每個(gè)生活小細(xì)節(jié)入手。畢竟，近視是不可逆的過(guò)程，直到寶寶離不了眼鏡了，一切就都趕不及啦！那么大家生活中有哪些正在損害寶寶雙眼的小細(xì)節(jié)？

1、不關(guān)燈睡覺

夜里常常要換尿布、喂奶，許多寶媽為了便捷，會(huì)留盞臺(tái)燈入睡，但是不清楚這個(gè)不經(jīng)意的小習(xí)慣，卻正在損害著寶寶的視力。

研究發(fā)現(xiàn)：睡在燈光下的2歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的寶寶相比，近視患病率要高出四倍。開燈睡覺確實(shí)對(duì)寶寶視力損害很大，由于開燈睡覺就等于給寶寶人造光線，抑止了夜里褪黑素的代謝，直接關(guān)系寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

2、床頭過(guò)多玩具

許多寶媽會(huì)在床欄中間系一根繩，上面懸掛一些床鈴或是可愛的小玩具。五彩繽紛的小玩具能有效刺激寶寶視力的發(fā)育。但如果懸架的玩具是長(zhǎng)期在一個(gè)位置固定不動(dòng)，或者玩具掛得間距寶寶太近，寶寶的雙眼較長(zhǎng)時(shí)間地向中間轉(zhuǎn)動(dòng)，就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。

提議玩具多方位懸架在寶寶的小床邊。懸架的玩具間距寶寶應(yīng)當(dāng)在1米左右。要按時(shí)挪動(dòng)玩具位置，防止寶寶長(zhǎng)期只注意一個(gè)點(diǎn)而影響眼部肌肉及神經(jīng)的融洽作用。

3、洗澡時(shí)直視浴霸

寶寶洗澡時(shí)經(jīng)常會(huì)采用仰面朝里的姿態(tài)，浴霸傳出的紅外線進(jìn)到寶寶雙眼后，因?yàn)閶雰弘p眼的晶狀體比較清澈，不能有效阻隔浴霸傳出的光。紅外線便會(huì)透過(guò)目光直通視網(wǎng)膜及黃斑，導(dǎo)致?lián)p害，嚴(yán)重的損害視力。

提議假如怕寶寶洗澡的時(shí)候冷，父母能夠在洗澡前先開啟浴霸給浴室升溫，待溫度差不多了，關(guān)閉浴霸再給寶寶洗澡。

4、太早觸碰電子設(shè)備

有些父母很早地給寶寶看電視、看手機(jī)、使用平板電腦，或是在喂奶或哄睡時(shí)，在寶寶身旁看手機(jī)。這些電子設(shè)備的液晶顯示屏存有大量短波藍(lán)光。短波藍(lán)光，屬于光譜中對(duì)雙眼損害非常大的一種，它能透過(guò)晶體和玻璃體，抵達(dá)眼眸黃斑區(qū)，對(duì)眼底的黃斑導(dǎo)致?lián)p害，從而影響寶寶視力。

提議一歲半以下的寶寶禁止觀看任何電子產(chǎn)品，一歲半至兩歲能夠由父母隨同適度地收看。電子設(shè)備對(duì)寶寶而言，顯著是弊大于利。

5、欠缺戶外活動(dòng)

很多人都感覺寶寶怕光，寶寶出生后3個(gè)月甚至6個(gè)月內(nèi)都不出去戶外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)長(zhǎng)期缺乏充足的自然光照，會(huì)影響寶寶的視覺發(fā)育。

一般0-1歲的寶寶每日戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間提議在15-60分鐘內(nèi)，1-3歲的寶寶在1.5-3小時(shí)左右，3歲以上的寶寶也應(yīng)盡量維持每日2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。因此有機(jī)會(huì)就多帶寶寶出去玩吧！讓寶寶體會(huì)舒服的自然光線，對(duì)預(yù)防近視但是大有好處的。

6、固定的哺乳姿勢(shì)

除了以上幾點(diǎn)，讓寶寶長(zhǎng)期固定一個(gè)姿態(tài)吃奶還會(huì)影響寶寶視力，由于寶寶在喝奶的時(shí)候雙眼也在觀查，TA會(huì)不斷窺探周邊的明亮和物件。

假如寶媽長(zhǎng)期固定一個(gè)喂奶方位，很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶斜視，因此要不斷轉(zhuǎn)換姿態(tài)，才有利于寶寶視力的正常發(fā)育。

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