25度～75度，你覺得控制電子產(chǎn)品就能恢復(fù)了。300-400度，你發(fā)脾氣說孩子不注意用眼。這視力樓梯～希望各位家長能看懂。
600度以上（高度近視）遺傳基因達(dá)到80％以上，有可能造成家族性近視。幾乎所有高度近視的孩子，背后都是一對”不負(fù)責(zé)任的父母。有些家長甚至認(rèn)為兒童近視就是假性近視，或是隨意給孩子配一副眼鏡了事。一旦孩子近視度數(shù)上升到五、六百度后，往往追悔莫及。溫馨提醒：所有高度近視的孩子都是從視力疲勞到假性近視再到真性近視最后到高度近視！◎嘮嘮叨叨的教訓(xùn)孩子一通：叫你不聽話，天天就只知道玩手機(jī)、玩電腦，現(xiàn)在好了，眼睛近視了......近視的發(fā)展歷程從目前的情況來看，近視的發(fā)生主要在于5個階段，而且出現(xiàn)高度近視引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致眼壓增高眼睛脹痛、眼軸顯著變長，使得青光眼和白內(nèi)障的發(fā)病率顯著增加，嚴(yán)重者甚至視網(wǎng)膜出現(xiàn)裂紋或脫落。3-6歲視力發(fā)育受阻3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段，但這個階段的孩子特別喜歡看動畫片，也愛玩父母手機(jī)，這些會導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻，正常情況我們的視力都能發(fā)育到2.0，但現(xiàn)在半數(shù)以上的孩子都只能發(fā)育到1.2，還有部分1.2都達(dá)不到。6-9歲視力開始模糊（0.6-1.0）孩子一般在9歲左右視力會發(fā)育完全達(dá)到2.0，可是現(xiàn)在的孩子視力還沒發(fā)育完就開始減退，一些孩子在六七歲的時候就開始近視了，但近視初期孩子一般不會跟家人講，多數(shù)怕爸媽責(zé)備，因為孩子都知道是看電視玩手機(jī)造成的。9-12歲視力變糟糕（0.2-0.5）看黑板會很吃力，看電視會往前竄，但看書在40厘米左右不成問題，不過這個時候孩子很喜歡很近距離看書，大多數(shù)孩子也會在這個階段告訴家長眼睛出問題了，因為再不說就看不見了。掌握這四個訣竅，可以幫助家長科學(xué)的引導(dǎo)孩子進(jìn)行近視防控。給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘。越來越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機(jī)制在于戶外的陽光能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進(jìn)行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內(nèi)。后天飲食不節(jié)，導(dǎo)致供給眼睛的營養(yǎng)不足，也會引起視力問題?！捌⑽笧楹筇熘?，氣血升化之源，脾胃虛弱則升降運(yùn)化失職，目不得血，神光不能視遠(yuǎn)”。脾胃運(yùn)化不佳，或者因為孩子挑食所導(dǎo)致的營養(yǎng)不足，也是造成孩子近視的原因。因此應(yīng)及時給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)如葉黃素、調(diào)整生活作息習(xí)慣。孩子上學(xué)前、7歲左右就需要建立視力檔案，孩子上學(xué)后如果出現(xiàn)近視癥狀，則及時帶孩子到正規(guī)的視力機(jī)構(gòu)檢查。
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