震驚！中國(guó)將有6億人面臨失明的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)有你嗎？

今天是2022年6月6日，也是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，你有多久沒(méi)關(guān)注自己的眼健康了呢？

達(dá)芬奇說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶?！比绻幸惶爝@扇窗子被關(guān)上了，試想你的生活會(huì)發(fā)生什么樣的改變？

過(guò)去我們都以為看得見(jiàn)是應(yīng)該的，如果有一天因?yàn)槟銓?duì)眼睛的忽視，再也看不到四季絢爛的色彩，再也看不到宏偉的建筑群，再也看不到父母的面容，你還會(huì)忽視眼健康嗎？

01

在1992年9月25日，為呼吁大家科學(xué)用眼，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，他們的倡議得到響應(yīng)，國(guó)家將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

隨后天津、北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。

在1996年國(guó)家重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

近年，電子產(chǎn)品成了大家手里的必備品，消費(fèi)、娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、哄娃都離不了它，因?yàn)槭褂眠^(guò)于頻繁，每6秒低頭看一次手機(jī)，藍(lán)光輻射嚴(yán)重地傷害了眼睛，大家的視力變得越來(lái)越差。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告顯示，中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億，青少年近視率居世界**。

這是一組可怕的數(shù)據(jù)，我國(guó)竟然以近視位列世界**，如果這個(gè)情況得不到改善，往大了講，當(dāng)國(guó)家征兵將面臨無(wú)人可用，這對(duì)軍事領(lǐng)域來(lái)說(shuō)是毀滅式打擊；往小了講，當(dāng)人人佩戴笨重的眼鏡，會(huì)嚴(yán)重影響自己的生活。

有網(wǎng)友曾自我調(diào)侃：“20米外六親不認(rèn)，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分。”

這段話雖然很好笑，同時(shí)也表達(dá)出生活中的無(wú)奈。

02

眼科專家指出：“近視眼不會(huì)致盲，但是高度近視引起的并發(fā)癥可以致盲。”

疫情這三年我國(guó)近視情況逐漸低齡化，幾歲的孩子就戴上了厚重的眼鏡，近視的概率也越來(lái)越大。

國(guó)家衛(wèi)生健康委在2018年調(diào)查全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，而在2021年，我國(guó)兒童青少年近視的患病率已超60%。

短短3年就增長(zhǎng)了6.4%，如果放任下去，預(yù)計(jì)未來(lái)我國(guó)近視人數(shù)將達(dá)到11億，要知道2022年我國(guó)總?cè)藬?shù)才14.12億人。

下面給大家看幾個(gè)案例，忽視眼健康會(huì)帶來(lái)不可逆的后果。

泰州一位周阿姨早上起床發(fā)現(xiàn)自己的右眼什么也看不見(jiàn)了，醫(yī)生診斷為右眼視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞。

而失明的主要原因是她平時(shí)有不良的用眼習(xí)慣：每天刷短視頻的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)，常常凌晨一兩點(diǎn)才休息，最關(guān)鍵的是她關(guān)燈在黑暗的環(huán)境刷，眼睛長(zhǎng)時(shí)間受刺激，處在高度疲勞的狀態(tài)，最終失明。

福州李女士的情況也跟周阿姨一樣，熬夜備戰(zhàn)“雙十二”，眼睛差點(diǎn)失明。

李女士每天刷手機(jī)淘寶的時(shí)間超過(guò)五六個(gè)小時(shí)，時(shí)常晚上蒙在被子看，一旦上癮感覺(jué)不到時(shí)間的流逝，等反應(yīng)過(guò)來(lái)已經(jīng)凌晨一兩點(diǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)就出現(xiàn)了角膜炎和干眼癥，導(dǎo)致無(wú)法挽回的結(jié)果。

深圳22歲王先生，因?yàn)榘疽雇媸謾C(jī)，右眼突然失明。

他因?yàn)楣ぷ髟?span style="margin:0px;padding:0px;outline:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;overflow-wrap:break-word !important;">晝夜顛倒，白天睡覺(jué)，晚上工作，有的時(shí)候休息時(shí)會(huì)整夜整夜玩手機(jī)、打游戲，眼睛都不會(huì)眨一下。

有一天，因?yàn)檫B著玩了幾個(gè)通宵，第二天眼睛起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的右眼看不清了，急忙跑去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他因?yàn)榇竽X里有一個(gè)大瘤壓迫到視神經(jīng)導(dǎo)致失明，如果不及時(shí)手術(shù)不僅會(huì)失明還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

跟王先生情況類(lèi)似的還有20歲貴州的年輕姑娘，她也是因?yàn)榘疽雇媸謾C(jī)，突然眼睛“瞎了”。

這個(gè)年輕姑娘喜歡在臨睡之前，拿著手機(jī)聊微信、追劇，有時(shí)候越聊越嗨，直到眼睛過(guò)度疲勞才睡過(guò)去；如果是追劇的話，劇情太精彩，看著看著天就亮。

你看，當(dāng)我們忽視自己的健康，身體就會(huì)發(fā)出警告，一定不要過(guò)度揮霍自己健康，等有一天疾病找上門(mén)，不僅人遭罪，還可能無(wú)法挽回。

除了成年人，孩子的眼健康也不可忽視。

新聞曾報(bào)道一個(gè)9歲的孩子視力下降，父母以為是近視，沒(méi)有引起重視，最后帶孩子去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是青光眼，幾乎失明。

去年，小編陪同青光俠創(chuàng)始人陳霆遠(yuǎn)老師去武漢看望5歲的先天青光眼患者小西，她出生的時(shí)候視力并不好，由于年紀(jì)小自己也不懂，直到病情加重經(jīng)常摔倒，父母才重視起來(lái)。

可惜錯(cuò)過(guò)了**治療時(shí)期，哪怕得到青光俠基金會(huì)捐贈(zèng)的手術(shù)費(fèi)用，也只能延緩幾年失明，青光眼最終還是會(huì)失明。

陳老師為了鼓勵(lì)小西的家人，特意從上海趕去武漢，而在交談過(guò)程中小西媽媽為了阻止小西吵鬧，直接拿出手機(jī)給她，從小西熟練的動(dòng)作可以看出媽媽平時(shí)都是這么哄孩子的。

這件事雖小，但側(cè)面反映出中國(guó)青少年近視率為什么會(huì)排在世界**，其原因就是家長(zhǎng)忽略手機(jī)、平板對(duì)孩子眼睛的傷害，為了哄孩子就直接拿出手機(jī)給他們玩，加上平時(shí)缺乏帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，導(dǎo)致孩子的視力就一日不如一日。

小編還看到過(guò)一個(gè)新聞：家長(zhǎng)給孩子佩了眼鏡后，孩子的視力越來(lái)越差。

那天，孩子跟媽媽說(shuō)自己看不清黑板上的字了，媽媽直接帶著孩子去眼鏡店配眼鏡，孩子佩戴了一段時(shí)間，視力不減反增，發(fā)展成高度近視，最后慢慢地眼睛就看不見(jiàn)了。

這對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是難以接受的打擊，因?yàn)榧议L(zhǎng)的忽視，導(dǎo)致孩子再也看不見(jiàn)了，媽媽也為此陷入了深深的自責(zé)。

眼睛無(wú)小事，不舒服要及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)癥下藥。

寫(xiě)到這近視的父母要注意，高度近視生下的孩子也會(huì)有先天近視的情況，嚴(yán)重者孩子天生就看不見(jiàn)。

所以為了你自己，也為了下一代，保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，不要等到失去了才珍惜，這個(gè)世界上沒(méi)有后悔藥可以吃，時(shí)光也無(wú)法倒流。

03

錢(qián)可以買(mǎi)到很多東西，但它買(mǎi)不回健康。所以小編有以下三點(diǎn)建議：

1、適度用眼。

在工作、生活中，減少近距離看手機(jī)、電腦的時(shí)間，增加眨眼次數(shù)，正常情況下1分鐘眨眼次數(shù)是15-20次，保持眼睛濕潤(rùn)度；

2、不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

**在晚上11點(diǎn)前休息，不要為了一時(shí)的愉悅，熬夜追劇、刷視頻、看小說(shuō)，當(dāng)下一時(shí)爽，事后火葬場(chǎng)；

3、多吃護(hù)眼食物。

吃胡蘿卜、蛋黃、海帶、玉米、菠菜、獼猴桃、枸杞、豬肝之類(lèi)的食物，要知道預(yù)防大于治療。

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